短期間でテニスを上達する唯一の方法は◯◯◯である。

短期間でテニスを上達する唯一の方法は◯◯◯である。

んにちは!RYOYAです!

 

今回はあなたのテニスを
短期間で効果的に成長させる
マインドについてお話しします。

 

短期間で格段にレベルアップ!?

 

テニスは競技の性質上
いきなり勝てるようになる
スポーツでは
ありません。

 

 

日々の練習の積み重ね
レベルアップにつながります。

 

 

あなたもテニスを始めたばかりの頃は
思うようにボールを
飛ばせなかった時期があったと思います。

 

アドバイスを聞いたり、
参考書の内容などを元に
少しずつコツを掴んできたと思います。

 

 

上手くなるために伝えたいこと

 

私があなたに伝えたいことは

 

全てはテストである!

 

サーブを速く打つには
どうしたらいいんですか?

 

ストロークに
回転をかけるには
どうしたらいいんですか?

 

このような質問を多く受けます。

 

考えてわからないことはやる!

サーブもストロークも
力の入る打点がわかった上で
回転の掛け方を勉強していきます。

 

しかし、
本人の中で力の入る打点は
本人にしか理解出来ません。

 

そのため、コーチがアドバイスしても
最終的には自分でポイントを
掴むしかありません。

 

打点を掴むには
数を多く打つしか
ありません。

 

つまり、
テストするしか
ないんです!

 

 

テストの結果、
失敗することもありますが
悪いことではありません!

 

 

テストをして結果を得ることで
次の行動に対しての課題が
見つかります。

 

 

そして、課題を克服することで
成長につながります!

 

つまり、失敗は
ウェルカムなんです!

 

まとめ

今後、
あなたはテニスをしていく上で
もっともっと成長します。

その際に、今のショットよりも
良いものにするには仮説を立てて
テストする必要があります。

 

例) サーブのスピードを上げたい

        ↓

トスの高さを上げたら速くなるかな?

        ↓

      やってみる

        ↓

結果に対して分析・課題発見

 

そして、短期間で効率よく
レベルアップするには

 

 

テストの量を
増やしましょう!

 

あなたの立てた仮説が
必ず当たるわけでは
ありません。

 

そのため、テストの数を
増やして正解を導き出す
必要があります!

 

当たりが出るまで
くじ引きを引くの同じです!

 

結局、すぐに動け出せる人が
強くなる人です。

 

 

あなたも日々の努力を無駄にしないために
いっぱいテストをしてください!

 

 

それでは、最後までお読み下さり

ありがとうございます!

 

 

 

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