テニス愛好家のあなたへ‥イップスで後悔する前に‥

テニス愛好家のあなたへ‥イップスで後悔する前に‥

先入観って言葉をご存知でしょうか?

一言で表すと
『思い込み』です。

 

そして、『思い込み』は
今まで過ごして来た
経験から作られます。

 

メンタルに対して
勝手な思い込みがありませんか?

以前のブログでも少し触れたのですが、
ミスすること=悪いことでは
ありません。

最初から失敗しない人はいませんし、
失敗を繰り返して成長することが
出来ます。

しかし、多くの人は
失敗=悪という風に
考えられがちです。

 

間違った思い込みが
あなたの成長を妨げます

メンタルトレーナーは
多数存在しますが、基礎的な知識が
十分に広まっていません。

 

海外のテニススクールでは
レッスンの中でメンタルトレーニングを
用いるなど対策が十分にされています。

それに比べて日本は
数人のトッププロの選手にしか
メンタルの指導が行き届いていません。

 

つまり、一般のテニス選手に
正しいメンタルの知識が
行き届いていません。

 

あなたは過去の自分の経験で
判断していませんか?

私はこれまでに
私のブログを見た読者1000人
メンタルについて対策をしたか?
質問しました。

 

すると87%の人が
対策をしたことがないと
返答しました。

さらにその中で
テニス歴が5年以上の人が
練習量や時間が解決すると思って
対策をしなかったそうです。

メンタルで悩むときは
突然訪れます。

メンタルはテニス歴や練習量に関係なく
突然訪れます。

特に、優勝が掛かった試合など
自分にとって大きな舞台の試合で
負けた時などトラウマとして
残りやすいです。

ある試合をきっかけに
今まで何も考えなくても出来てたことが
出来なくなることもあります。

 

手遅れになる前に‥

メンタル面で
違和感を感じたらすぐに
対策をして下さい。

早期発見であれば、
マイナスのイメージが定着する前に
対策することが出来ます。

逆に時間が経てば解決すると思って
放っておくと悪いイメージが身体と脳に
定着し、思うようなプレーが出来ません。

 

最悪の場合、イップスに陥る
可能性すらあります。

そうなるとあなたの大好きなテニスが
楽しくプレー出来なくなるでしょう。

このブログを読んでいるあなたには
そんな思いをして欲しくありません。

私の公式ラインの方で
トッププロの選手も指導を受ける
メンタルトレーニングの基礎知識を
配信しています。

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それでは、最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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