第4話 メンタルを強化することであなたのテニスの可能性が広がります。

何においてもあなたに必要な
たった一つのキーポイント

んばんは!
RYOYAです。
 
 
いつも限定ブログを読んでくださり
ありがとうございます。
 
 
前回の記事では
メンタルの正しい知識さえあれば、
必ず成果が出るというお話をしました。

突然ですが、
あなたは正しいメンタル指導

受けたことはありますか?

「心を鍛えるトレーニングって
本当にあるのかな?」
 
 
「メンタルトレーニングって
名前だけは
聞いたことあるけど、
何をするのか
よくわからない」
 
 
「そもそも効果はあるの?」
 
 
「プロでもないのに
そんなトレーニングは必要なの?」
 
 
 
そんな風に思っていませんか?
 
 
まさに
昔の僕がそうでした。
 
 
今のあなたも
同じような悩みを抱えているのでは
ないでしょうか?
 
 
 
今のままでは、
試合で実力を出し切れず、
大事なポイントで失点する
勝ち逃しプレイヤーです。
 
 
 
 
自分と同じくらい、
それ以上のレベルの人と
戦って勝つにはメンタルの強化は
必要不可欠です。
 

確かに技術の成長も大切です

しかし、いくら技術を身につけても
それが試合で発揮できなければ
意味がありません。
 
 
 特にラリーが繋がって
実力がある程度拮抗する相手になると
技術の差よりメンタル面の差が
試合の勝敗に直結しやすいです。
 
 
 

いくら練習しても
それが試合で反映されない‥

しかし、残念ながら練習の成果を
試合で活かす方法を教えてくれる
指導者は
ほとんどいません。
 
 
「自分から動き出さなければ
正しい知識を得られない」
 
  
というのが
あなたに突きつけられた
現実なのです。

あなたはこのまま
試合で勝てない
テニスライフに満足ですか?

 
 
「大好きなテニスが出来たから
それで満足ですか?」
 
  
「試合には負けたけど、
惜しい内容の試合が
出来たからよかった!」

強い相手だったから

「負けても仕方ないよね」
と思って終わりますか?
 
 

あなた自身が大会で負けた瞬間を
想像してみてください

 
 
 
自分の望んだ結果を得られず、
無理やり「これでよかったんだ」と
自分に言い聞かせる。
 
 
 
 
そんな風になりたいですか?
 
 
 
「そんなの絶対に嫌だ!」
 
僕ならそう思います!
 
 
 
あなたが試合に出て、
あなたが活躍し、
あなたが勝利の味を噛みしめる。
 
 
 
 
それが最高じゃないですか?
 
 
  
あなたの人生なのだから、
あなたが主役なのだから、
あなたが成功するべきなのです!
 
 

想像してみてください。
あなたが自分よりも実績のある
選手に
勝利した瞬間を

私は中学軟式出身で高校から
硬式テニスを始めた
技術も経験も未熟な選手でした!
 
 
本番にいつも弱い選手
特に勝負所のポイントでは
ダブルフォルト、リターンミスを連発
しました。
 
しかし、メンタルを強化してからは
練習の力を120%発揮出来る選手
なりました!
 
 
 
そして、勝負所に強い選手と呼ばれ、
自分よりレベルの高い相手とも
互角の試合をすることが出来ました!
 
 
そして、いくつもの試合を
接戦でトーナメントを勝ち進み
最終的にはジュニア選手を相手に
勝利することが出来ました。
 
 
ここで伝えたかったのは、
 
 
テニスの技術が対戦相手より
多少劣っていたとしても
 
 
 
メンタルを強化すれば、
今まで勝てなかった試合も
勝てるようになるということです。

メンタル強化は努力次第で
いくらでも高められます

 
 ずっと、1、2回戦で負け続けて
大会の傍観者として決勝戦まで
試合を眺めるのと
 
 
 トーナメントを勝ち上がり、
試合会場で『何者なんだ?』
注目を浴び続ける
 
どっちがいいですか?
 
 もちろん、後者ですよね。
 
 
 
あなたより技術も実力のある選手から、
勝利を挙げることで
 
 
あなたは大会のダークホース的な
存在になれます。
 
 
  
僕は本番の試合であなたがもつ潜在的な
パフォーマンスを最大限に引き出し
さらに高めていくことが出来ます。
 
 今よりもメンタルを強化すれば、
試合での勝率はグンと広がります。
 

あなたの目標、はなんですか?
 それは、絶対に達成したい目標ですか?

 
 
 
何が何でも試合に勝って、
達成しなくてはならない目標ですよね?
 
 
 
そのためにはあなたのレベルアップは
必要不可欠ではないですか?
 
 
僕はその手伝いが出来ます。
 
 
 
大会の上位選手を倒すことが出来れば、
『どこの誰かもわからない人に負けた』
相手はがっかりするでしょう。
 
 

 

自分よりレベルの高い選手との試合でも
メンタルを強化し、

 

試合で最高のパフォーマンスを
発揮出来れば、
相手は苦戦して
接戦に持ち込むことが
出来ます。
 
  
接戦になってしまえば、
極端なレベルの差がある相手でなければ
心が折れない限りチャンスはあります
 
 
 
「メンタルを制するものが
試合を制する」
 
 

これからメンタル強化に特化した
メソッドをご紹介しようと思います。

 
 
 
これを知っていればあなたのメンタルは
普段何も考えないで練習している人より
大事な試合での勝率が10倍上がります
 
 
 
部活で同じ時間を過ごしていても
あなただけがメキメキと
力を伸ばしていくことが出来ます。
 
 

正しい知識と、方向性があれば
努力した分だけちゃんと報われます。

 あなたは、試合で活躍し、
周りから美貌の眼差しで
みられるでしょう。
 
 
テニス仲間からは
試合の活躍を賞賛されます
 
対戦相手からは
あなたのテニスを認めて、
敬意を表されるでしょう。
 
 
 
あなたは敵からも味方からも
注目されるプレイヤーになれるのです。
 
 
 
 
「そんな夢物語が本当に
実現出来るのでしょうか?
RYOYAさん」
 
そんな風に思っていませんか?
 
 
 
僕も昔はそう思っていました。
 「頑張っても本当に
努力は報われるのか?」
 
 
「このまま部活の3年間は
雑用係として試合に出れず、
同級生の活躍を眺めるだけなのかな?」
 
「これ以上、上手くなるのかな?」
 
 
「一生本番に弱い選手のままで
後悔しながら引退してしまうのか?」
 
  
そんな風に思うこともありました。
 
 
 
けれども、夢を諦めず、
情報収集と実践の繰り返しで
夢の舞台に立つことが出来ました。
 

成功のキーポイントとは
「情報収集と実践の繰り返し」

 
 
 
あなたも今、
熱心に情報収集をしてますね。
 
 
それが、成功への最短ルートです。
 
 
昔の僕は、
ただただがむしゃらに
頑張っていました。
 
 
しかし、それだと
効果はかなり薄いです。
 
 
かなりの遠回りです。
 
 
 

テニスは生涯スポーツ
時間をかけて上達することは可能です。

しかし、技術が上達しても
身体は年々衰えていきます。

これは、あなたがどんなに努力をしても
変えられない事実です。

 

つまり、試合で勝って結果を出したいと
思うなら今動き出さなければ
手遅れになるかもしれません。

 
 
 
 
正しい情報と出会うことで
あなたは短い期間でもメンタル
強化することが出来るのです。
 
 
 
努力するだけじゃダメで、
正しい方向にエネルギーを
使ってあげなくてはいけません。
 
 
 
あなたはすでにそれが出来ています。
正しい努力をするための
情報を集めています。
 
 
 
 私が普段更新しているブログでも
お話したのですが
 
 
 
意識の仕方を少し変えるだけで
あなたのテニスもメンタルも
変えることが出来ます。
 
 
あなたはすでに成功への入り口に
立っているのです。
 
 
さあ、あなたの夢を叶えましょう。
 

〜次回予告〜

 明日の記事では
 
 

あなたのメンタルが
弱い原因を解決する
新企画が始動しました!

 

今回は新企画の60%が
完成したので1部を
特別プレゼントします!

 
 
特別なプレゼントを
用意しているので
お楽しみに!
 
 
 
以前期間限定で配布した
メンタル強化マニュアル
『CHANGE』より優れものです。
 
 
 
ものすごく効果の高い
心のトレーニングなので
 
 
「無料で公開していいものか」
正直、悩みました。
 
 
しかし、
いつも限定ブログを熱心に
読んでくれるあなたにだけ
特別にお渡しします。
  
 
驚愕の結果が得られました!
 
 
あなたにも効果があるので
是非手に取って
実践してみてください!
 

 〜今日のワーク〜

 
 「あなたのテニスの目標」
僕に送ってください
 
  
ただ単に
「試合で勝ちたい!」「強くなりたい」
だけでは、やる気は続きません。
 
 
 
具体的な目標を持ち
なぜメンタルを強化したいのか、
メンタルを強化して
どんな風になりたいのか、
 
 
 
ゆっくり深呼吸しながら
考えてみてください。
 
 
 
どんな選手になりたいか
どんなプレーをしたいか
 
 
 
イメージすることで、
あなたのやる気はアップします!
 
 
例)
ゲームカウント4−5ダウン30−30
 
 
絶対にミスが許されないような場面でも
自分のテニスをやり切る。
 
そして、どんな逆境も跳ね返せる選手に
なって大会で上位入賞したいです。
 
 
出来るだけ具体的に
僕にだけ、教えてください!
 
 
 
夢を語る人は
夢を叶える人です!
 
 
 
ワンピースのルフィーも
なんの恥ずかしげもなく
「海賊王に俺はなる!!!」
 
 
 
と夢を語っていますよね。
 
 
あなたも恥ずかしがらずに
夢を語ってって下さい!
 
 
ワークの回答お待ちしてます。
それでは、最後までお読みいただき
ありがとうございました。