ryo1282 『習慣が変われば
人生が変わる』
これは、哲学者アリストテレスが
言い残した名言です。
以前、私のブログでも
変化を続けましょうという
お話をしました。
読んでない方はこちらで
確認してください↓
mental-desiner.com
変化ない者に成長なし
この記事を見てるあなたは
試合に勝ちたいと思って
読んでいるはずです。
しかし、あなたの目標とする相手も
成長を続けています。
現時点で負けているのに
今と同じ練習をしても
差が縮まることはありません。
では、どうしたら良いか？
まずは、明確な目標を
持ちましょう
私のブログでは繰り返しになりますが、
目標があるからそこに向かって
努力することが出来ます。
三日坊主になりやすい人、意思が弱い人は
明確な目標設定が出来てない可能性が
高いです。
目標があやふやな人は
今すぐ目標を決めましょう！
目標設定については
こちらの記事を参考にしてください↓
新しい習慣を
確立する
明確な目標設定が出来たら
次は、習慣の確率です。
自分が目標を達成した時を
想像してください。
例えば、フルマラソンを
完走する目標を立てたとします。
完走した時、どんな気分か？
どんな達成感が得られるか？
想像してください。
目標が鮮明であればあるほど、
想像力が豊かになり、達成したい！
と思って動く原動力になります。
今日のワーク
目標達成のために
新しい習慣を１つ
作りましょう。
作れたら私のLINEに
送信して宣言してください。
宣言することによって
目標達成のために責任感が生まれ、
行動力が上がります。
目標が鮮明ではない人は、まず
目標設定から行いましょう。
あなたの目指す目標のために
新しい習慣を使って
日々精進していきましょう。
それでは、最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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