ryo1282 ゲームカウント
0-5ダウン、0-30
後２ポイントで
負けが決まる最悪な場面。
あなたならどのような
気持ちになりますか？
ほとんどの人は
「ヤバい‥」
「負けるかも‥」
「ここから逆転とか無理じゃない？」
このように悲観的な意見を
持つ人が多いのではないでしょうか？
『良いとか悪いとかではない
そのように考えるから
そうなるのだ』
これはシェイクスピアの
言い残した名言です。
確かに崖っぷちまで追い詰められた
シチュエーションは決して
良いものとは言えないですよね？
しかし、諦めない選手
逆境から勝利を掴む選手は
ピンチでも悲観しません。
悲観主義者を卒業しましょう
目の前の事実、出来事に対して
どのような感情を持ったとしても
それらが変化することはありません。
ゲームカウント0-5になってしまったことを
悲しんだから0-3になることもありません。
過去の出来事はどうにも変えられません。
でしたら、少しでもプラスに捉えた方が
逆転勝利出来る可能性が上がります。
物事の見方を変えてみよう
どんなに追い詰められても
しぶとく試合に勝つ選手は
ピンチな状況での考え方が違います。
後がない状況からどうやって
勝つか考えることも大事なのですが、
解釈をポジティブに変えることも
必要です。
現状に対する解釈を変える
私がもし、0-5の0-30の場面になったら
『ここから逆転したらどうなるのか？』
逆転出来た前提の未来を想像します。
明るい未来を想像することで
逆転勝利に向けて
動き出すエネルギーを
作り出すことが出来ます。
今日のワーク
0-5ダウン、0-30の場面
もう後がない状況ですが
どうやったらポジティブな考えが
出来そうですか？
あなたの考えた意見を
私のLINEに送ってください。
例
相手は勝利目前で安心してるから
目の前のポイントを粘れば
なんとかなるかもしれない！
このワークを通して
悲観的な場面でもポジティブな考えに
寄せる習慣を身につけてください。
どんな辛くてしんどい場面でも
逆転出来る選手になりましょう。
それでは、最後までお読みいただき
ありがとうございました。
T-MENTAL創立特別記念
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