フィジカルとメンタルのコラボレッスン開催しました!

6/23(日曜)18:00~21:00
テニス選手に特化した
メンタルとフィジカルのコラボレッスンを
開催しました!

 

初めての試みにも関わらず
遠方から参加してくださった方もおり
本当にありがとうございました。

 

 

持ち時間1時間半で
山田達也さんには
フィジカルの講座&実演を
してもらいました。

 

 

普段、意識することのない
筋肉の働きをわかりやすく
解説して頂きました。

 

また、部分部分で
マンツーマンのレッスンも
挟みながらアウトプットも
実践したレッスンになりました。

 

メンタルの方は参加者の悩み、知りたいことを
ベースにお話させて頂きました。

 

・こんな考え方っていいの?
・どうやったら気持ち切り替えられる?
・気持ちのあげ方

 

などなど、一人一人のテニスをする
環境やレベルの違いに合わせて
お話させて頂きました。

普段から私の書いたブログを読んで
参加してくださった方もいるみたいで
もっとブログの内容を深く掘り下げた
お話もしました。

 

まとめ

 

フィジカルにしてもメンタルにしても
テニススクールに通って学ぶ機会が
少ないものにはなると思います。

 

だからこそ、少しでも
草トーナメントに出る方!
テニススクールでやってるけど
もっと上手くなりたい人!

趣味としてテニスをしつつも
もっと上手くなりたい人に向けて
力を入れて活動を行なっていきたいと
思います!

 

第2弾の開催もいつか出来たらと思いますので
楽しみにしててください!^ – ^

 

それでは、最後までお読み頂き
ありがとうございました。

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