テニスのパフォーマンスを最大化する目標設定

今回の動画はテニスのパフォーマンスを最大化する
目標設定についてお話しさせて頂きました。

今日の動画

動画のあらすじ

マラソンランナーが
ゴールのない距離を走ることが
出来ないように目標を決めると
そこに向かって力を出せます。

 

そして、目標は具体的で
鮮明にイメージ出来るもので
なければいけません。

 

イメージを鮮明にするために
数字、期日を使って

後から目標を振り返った時に
目標をクリアできたかどうか
イエス、ノーで判断出来るように
しておきましょう。

 

それでは、最後まで読んで頂き
ありがとうございます。

 

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