テニスでメンタル強化の第一歩はメンタルについて知ることです

テニスにおける心・技・体の中で
メンタル強化が重要な理由について
お話しさせて頂きます。

 

今日の動画

 

動画のあらすじ

まず、前提として
練習より試合当日の方がパフォーマンスが
平均的に下がります。

 

それを踏まえても実力の7、8割の実力が
発揮出来ればいいのですが
極端に2、3割くらいの実力しか
出せないのはもったいないです。

 

このような事態を防ぐためにも
まずはメンタルについて
知る努力をしてください!

 

このブログを読む多くの人は
メンタルって鍛えた方がいいんだろうなと
思ってはいるでしょう。

 

しかし、具体的にどうしていいか
わかっていない人が多いです。

 

つまり、メンタルを学ぶことによって
ライバルと戦績に差をつけやすいです。

 

なぜなら、ライバルはメンタルについて
知識対策も知らないからです。

 

さらにメンタルには
『伸び代があります』

技術やフィジカルは人によって
限界値が存在しますがメンタルに
数値的限界は存在しません!

さらに、メンタルはいつから学び始めても
やった分だけ効果が出ます!

 

なので、テニス上達を目指す人は
まず、メンタルについて知ることを
第一歩にしましょう!

 

それでは、最後までお読み頂き
ありがとうございました。

 

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