テニスの緊張する場面でメンタルをコントロールする『言葉の力』とは?

今回はメンタルをコントロールする
『言葉の力』についてお話しさせて頂きました。

今日の動画

 

動画のあらすじ

言葉にはメンタルを
コントロールする力があります。

 

人は頭でイメージしたことを
現実に行動を起こす能力を
持っています。

 

なぜ言葉が有効なのか?

それは自分の声が耳に入り、
脳内に新たな刺激が加わり
イメージを膨らませることが出来ます!

 

そして、言葉選びのポイントとして
前向きになれそうな言葉を選ぶことを
オススメします!

 

特に『〜しない』
使わないようにしましょう!

『〜しない』を使うことで自然に
マイナスの思考へ繋がっています。

 

そのため、『〜しよう!』『して行こう!』など
変換して使ってみるようにしましょう!

 

それでは最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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