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テニスメンタルヘルス塾『ペンタス』
メンタル初心者でも一人で解決!【サブモダリティ】を使った気持ちの切り替え…
今回はアオハルカウンセラーkakoさんに 【サブモダリティ】を使った 気持ちの切り替え方について お […] -
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壁や逆境はプレゼント!?
試合で勝ちたい! 上手くなりたい! 結果を出したい! しかし、成長を目指して取り組む過 […] -
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心理的限界を打ち破る思考法
いきなりですが、 自分の正確な限界値って 認識されていますか? 自分が打つことの出来る サーブのマッ […] -
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日頃の行いから”徳”を積みましょう!
ギブの精神 引き寄せの法則 行いは自分に返ってくる これらの言葉をなんとなくでも 聞いたことがありま […] -
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つい、やってしまうをなくすには?
そんなつもり なかったのに! そう思いながらも ついやってしまう経験って ありませんか? ミスしない […] -
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客観性を日常から育てる方法
あなたは自分のテニスを 客観的に振り返ることが 出来ていますか? 1試合にダブルフォル […] -
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偽りの確率に惑わされないで!
試合中に突如崩れ始める またミスをするかも!? そう思うあなたに 伝えたいことがあります。 &nbs […] -
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1+1=2の考え方を脱却するメンタル強化への道とは!?
1+1=2 これは日本式教育の 正解を求める考え方です。 この考え方に慣れてる人が 多いからこそ、メ […] -
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崩れても立ち直れる選手になってください!
試合の中で 今までポイントが取れていたのに 急にポイントが取れなくなった。 相手に流れが行ってしまい […] -
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コート整備がテニス選手を強くする
ぶっちゃけ コート整備めんどくさいって 思ったことありませんか? 練習や試合の後で疲れているし 誰か […]